CÔNG CỤ CHẠY BỘ
Tính Vùng Nhịp Tim (HR Zones)
Xác định các vùng nhịp tim tập luyện chuẩn xác theo công thức Karvonen (Dự trữ nhịp tim), giúp bạn kiểm soát cường độ bài chạy Easy, Tempo hay Interval hiệu quả.
Cấu Hình & Kết Quả Vùng Nhịp Tim
Lựa chọn phương pháp tính toán để xác định các zone tập luyện phù hợp nhất với bạn.